Prof. Dr. Yusuf Yılmaz, siyah çayın kalp ve damar sağlığı üzerindeki faydalarını anlattı. Günde 3-5 bardak çay içmenin sağlığa olan olumlu etkileri vurgulandı.
Kanserle mücadelede erken tanı ve düzenli taramalar, tedavi başarısını artırıyor ve hastaların yaşam kalitesini yükseltiyor. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları da kanser riskini azaltıyor.
“Orman banyosu” etkinlikleriyle stres atmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek mümkün. Prof. Dr. Ergüven’in öncülüğündeki bu doğal terapi yöntemi, sağlıklı yaşamın yeni rotası olarak öne çıkıyor.
Danimarkalıların yaşam tarzından ilham alarak cilt sağlığınızı nasıl destekleyebilir ve yaşlanma hızınızı yavaşlatabilirsiniz? Kopenhag’ın yavaş yaşlanma sırları burada!
